OBAVIJESNI TEKST
BR. 6

Naslov: Kako se pripremiti za izražajno čitanja poezije?

Kako se pripremiti za izražajno čitanja poezije?

I.

Stani uspravno i opušteno. Lagano raširi stopala, u širini vlastitih ramena, a ruke opusti uz tijelo.

Rasporedi težinu ravnomjerno na obje noge. Glavu drži uspravno.

Lagano udišući zrak, spuštaj glavu prema naprijed. Neka ti brada dodirne ključnu kost.

Lagano izdišući zrak, polako vrati glavu u početni položaj i to ponovi nekoliko puta.

Možeš pritom zažmiriti.

Lagano okreni glavu udesno, zatim je okreni ulijevo. Ponovi nekoliko puta.

Cijelo vrijeme zadrži težinu na objema nogama.

Zabaci desnu nogu u koljenu unazad te pritom dodirni petu prstima lijeve ruke.

Zatim zabaci lijevu nogu unazad i dodirni je desnom rukom. Ponovi vježbu nekoliko puta.

Polako napravi nekoliko kružnih pokreta ramenima prema naprijed, a zatim napravi nekoliko kružnih pokreta ramenima prema natrag.

Zamisli da si marioneta. Pričvršćen/pričvršćena si samo jednim koncem na vrhu glave. Zamisli da te lutkar lagano spušta prema naprijed. (Ne zaboravi, pričvršćen/pričvršćena si samo jednim koncem na vrhu glave.) Spuštaj se polako prema naprijed kao marioneta. Ruke ti vise kao marioneti.

Lutkar te vraća u uspravan položaj. Uspravljaj se polako vučen/vučena zamišljenim koncem.

 

II.

Napravi nekoliko grimasa.

Navuci donju usnu preko gornje kao buldog i kratko zadrži grimasu.

Navuci gornju usnu preko donje i zadrži grimasu.

Otvori usta koliko god možeš (veliko A).

Smiješak od uha do uha (veliko E).

Udahni i izdišući „otpjevaj”: aaeeiioouu.

Izgovori snažno, nekoliko puta: B – P – V – F.

Izgovori snažno, nekoliko puta: R – S – T – Š.

Izgovori snažno sljedeće slogove:

da-de-di-do-du,

ga-ge-gi-go-gu,

ja-je-ji-jo-ju.

Nekoliko puta snažno izgovori: JA!

Podiži se na prste i istovremeno lagano podiži ruke iznad glave istežući se što više možeš, kao da ćeš rukama dohvatiti sunce. Prati ruke pogledom. Na trenutak zadrži zamišljeno sunce u rukama.

Spusti ruke.

Spreman/spremna si za izražajno čitanje.